အထိုင္မ်ားေသာ အလုပ္ေၾကာင့္ ေစာေစာစီးစီး ေသဆံုးေစႏိုင္

From : Health Atticle

 တစ္ခါထိုင္ရင္ သံုး-ေလးနာရီေက်ာ္ၾကာတဲ့သူေတြကို ေလ့လာခဲ့ရာ ေစာေစာစီးစီး ေသဆံုးႏိုင္ေျခ ျမင့္မားေနတယ္လို႔ ေလ့လာမႈ ႏွစ္ခုအရ သိရပါတယ္။ အေမရိကန္ေလ့လာမႈအရ တစ္ေန႔ ေျခာက္နာရီထက္ ပိုမိုထိုင္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြက အခ်ိန္မတိုင္မီ ေစာေစာေသဆံုးႏိုင္ေျခ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ ပိုမိုျမင့္မားေၾကာင္း၊ အမ်ဳိးသားေတြမွာေတာ့ အခ်ိန္မတိုင္မီ ေစာေစာေသဆံုးႏိုင္ေျခ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမိုျမင့္မားေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိရပါတယ္။ၾသစေၾတးလ် ေလ့လာမႈအရ တစ္ေန႔ ၁၁ နာရီေက်ာ္ထိုင္တဲ့သူေတြက အခ်ိန္မတိုင္မီ ေစာေစာေသဆံုးႏိုင္ေျခ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမိုျမင့္မားေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ ေလ့လာမႈႏွစ္ရပ္အရ လူေတြက အထိုင္မ်ားေလေလ၊ ဘဝသက္တမ္းတိုဖို႔ အခြင့္အလမ္း ပိုမ်ားေလေလ ျဖစ္တာကိုေတြ႕ရပါတယ္။ အထိုင္မ်ားသူတို႔အတြက္ ေျဖရွင္းနည္း - အထိုင္မ်ားတဲ့ အလုပ္လုပ္ရသူေတြ အေနနဲ႔ နာရီဝက္ၾကာ ထိုင္ၿပီးတိုင္း မတ္တပ္ရပ္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ - ဖုန္းကို ရပ္ၿပီး ေျပာတာ၊ လက္ကိုင္ဖုန္းကို လမ္းေလွ်ာက္ၿပီး ေျပာတာမ်ဳိး လုပ္ပါ။ - လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔ စကားေျပာရာမွာ အီးေမး၊ ခ်က္တင္ေတြနဲ႔ ေျပာမယ့္အစား သူတို႔ဆီကို သြားေရာက္ၿပီးေျပာပါ။ - နာရီမ်ားစြာ ၾကာၾကာထိုင္ၿပီး အလုပ္လုပ္မယ့္အစား မၾကာခဏ ေရေသာက္လိုက္၊ အိမ္သာသြားလိုက္(ဆီးသြားလိုက္)လုပ္ေပးပါ။ 


Myanmar Express 

Posted in: က်န္းမာေရး