ေပးစာ - ၇

ကိုေဒၚလာစားရွင္ ဒီရက္ပိုင္းအတြင္းမွာ ဗုဒၶဘာသာဝင္ ေတြကပဲ အနႏၵငါးပါးဝင္ သံဃာတစ္ပါးကို လူမဆန္စြာ ေဝဖန္ထားၾက၊ ဆဲဆိုက်ိန္းေမာင္းထားၾကတာေတြ ေတြ႔ေနရတာ အရမ္း စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိပါတယ္။ ဘုန္းဘုန္းရဲ႕ မေကာင္းေၾကာင္းေတြကို ကိုယ္တိုင္တိတိက်က် မသိၾကပဲနဲ႔ တစ္ဆင္႔စကား တဆင္႔နားနဲ႔ ရလာတဲ႔ သတင္းကို နိုင္ငံေရး ဘေလာ႔ေတြက တင္ထားၾကတာ အမ်ားႀကီးပဲ ရွိေနတယ္ ဆိုတာ သိရလို႔ ရင္ေလးမိပါတယ္။

စိတ္ဓာတ္ျမွင္႔တင္ေရး သင္ခန္းစာ ပို႔ခ်ေနေသာ သံဃၤာတစ္ပါး

အားလံုး အထင္မွားေနၾကလို႔ Myanmar Express ကတဆင္႔ ျပန္လည္ျဖန္႔ေဝေပးဖို႔ေတာင္းဆိုပါတယ္။ ဘုန္းဘုန္းက အားလံုးအထင္မွားေနသလို မဟုတ္ပါဘူး။ အဲ့လိုစိတ္ဓာတ္ လံုး၀ လံုး၀ မရွိပါဘူး။ လူငယ္ေတြကို စိတ္ဓာတ္ျမွင့္တင္ေပးတာပါ။ ဘုန္းႀကီး ပါးစပ္က သာဓု ဆိုတာပဲ ထြက္ရမယ္လို႔ ဘယ္ဥပေဒက ျပဌာန္းထားလို႔လဲ။ လက္ခုပ္တီးတယ္ဆိုတာ အားေပးတာပါ။

သူတို႔႔ ေဟာေျပာပြဲေတြ တက္ဘူးၾကမွာပါ။ အဲ့ဒီမွာ ႀကိဳက္တဲ့ စကားစုပါရင္ ဘာလုပ္သလဲ။ ယူတို႔ လက္ခုပ္တီးတယ္ေလ။ ဒီသေဘာပါပဲ။ တခ်ဳိ႕လူငယ္ေတြ ေလေနတတ္လို႔ ဘုန္းဘုန္းက ထိန္းသိမ္းေပးတဲ့သေဘာပါပဲ။ သူငယ္ခ်င္းတို႔ မသိရင္လဲ ေသခ်ာေအာင္ စံုစမ္းၿပီး ေျပာၾကပါ။

ကုလားဘုန္းႀကီးမွ No.1 စိတ္ဓါတ္ျမွင့္တင္ေရး သန္းတန္းသားဦးေရ တိုးပြါးေရးအတြက္ လူ တစ္ေယာက္ကေန ၅ ေယာက္ စည္း႐ံုးေပးၾကဖို႔ စည္း႐ံုးသိမ္းသြင္း ေျပာၾကားေနေၾကာင္း သိရသည္။

သင္တန္းသားဦးေရ တိုးပြားဖို႔ဆိုတာက စိတ္ေကာင္းနဲ႔ေျပာတာပါ။ သင္တန္းသားတိုးပြားဖို႔ အဓိက မဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္ဓာတ္ကိုသင္ေပးခ်င္လုိ႔ပါ။ ဗုဒၶဘာသာညွိဳးႏြမ္းေအာင္ အျပဳအမူ ဘာမွ မရွိပါဘူး။ ေသခ်ာလိုက္ၾကည့္ၿပီး ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မေသခ်ာပဲ ေစာ္ကားတာေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။

ဗုဒၶဘာသာ ညွိဳးႏြမ္းေအာင္ ဘယ္လိုအျပဳအမူကမ်ား လုပ္ေဆာင္ေနလို႔လဲ ဆိုတာကို သူတို႔ေတြကို ေမးၾကည္႔ခ်င္ပါတယ္။ တရားပြဲမွာ စကားေျပာတာလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ သင္တန္းခ်ိန္မွာ သင္တန္းပို႔ခ်တာပါ။ စိတ္ဓာတ္ ျမွင္႔တင္ေရး သင္တန္းျဖစ္လို႔ ဘာမွာ ခ်ုဳပ္ခ်ယ္မထားပဲ ေပါ႔ေပါ႔ပါးပါး ဆက္ဆံခိုင္းတဲ႔ သေဘာပဲရွိပါတယ္။ ျပည္သူေတြကို အက်ိဳးျပဳဖို႔ တကယ္ အဓိပၸါယ္ရွိတာကို လက္ေတြ႔လုပ္ေဆာင္ျပေနတာပါ။ အဓိပၸါယ္မရွိ လမ္းေပၚထြက္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးဓာတ္ပံုကိုင္ ဆႏၵျပေနတာမဟုတ္သလို အမ်ိဳးသမီးပံုကို ထိုင္ကန္ေတာ႔ေနၾကတာ မဟုတ္ပါဘူး။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ဓာတ္ပံုအား ရွိခိုးေနေသာ သီရိလကၤာမွ ဘုန္းႀကီးမ်ား

အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ဓာတ္ပံုကို ကိုင္ေဆာင္ ဆႏၵျပေနေသာ ဘုန္းႀကီးတစ္ပါး

ခု ဘုန္းဘုန္းက ျပည္တြင္းမွာပါ။ သံဃာေတာ္ေတြကန္႔ကြက္ရင္ (စိတ္အေႏွာင့္အယွက္) ျဖစ္ရင္ ဗုဒၶဘာသာ အဖြဲ႕အစည္းက အေရးယူမွာေပါ့။ အခု ဒီအတိုင္းလႊတ္ထားတယ္ဆိုတာ ဗုဒၶဘာသာကို မထိခိုက္လို႔ေပါ့။ ၿမိဳ႕ခံတစ္ဦးကလဲ သူ႔ကို ဘာေတြထိခိုက္ေနလို႔လဲ ။ သူ႕အက်ိဳးယုတ္ေအာင္ ဘာမ်ားလုပ္ခဲ့လဲ လို႔ ျပန္ေမးၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ ၾကည့္ရတာ အေတာ္ဆိုးတယ္ဆိုေတာ့ သူသြားၾကည့္ေနလို႔ေပါ့။

ဘယ္အရာမဆို အေကာင္းျမင္တဲ့ လူရွိသလို အေကာင္းမျမင္တဲ့သူေတြရွိတာ လူ႕သဘာ၀ပါပဲ ။ အဲ့လို လုပ္ရပ္မ်ိဳးလုံ၀ရွိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ တို႔ ဘာလို႔သိလဲဆိုေတာ့ တို႔က ဘုန္းဘုန္းေစတနာကိုနားလည္လို႔ပါ။ ေျချပတ္ ေနသူတို႔ လက္ျပတ္ေနသူတို႔ေတာင္ စိတ္ဓာတ္မက်ဘဲ ဘ၀ကိုရင္ဆိုင္ျဖတ္သန္းေနၾကတာ တို႔တေတြက ကိုယ္အဂါၤအစံုအလင္နဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်စရာမလိုဘူးဆိုတဲ့ သေဘာတရားကိုေျပာျပေပးတာပါ။ သက္ေသသာဓကနဲ႔ကို ေျပာျပတာပါ။ ႏိုင္ငံျခားမွာလဲ ကိုယ္တပိုင္းျပတ္ေနသူက သူေတာင္ စိတ္ဓာတ္မက်ဘဲ ဘ၀ကိုျဖတ္သန္းေနတဲ့အေၾကာင္း ေဟာေျပာပြဲေတြလုပ္ေနတဲ့အေၾကာင္း သူငယ္ခ်င္းေတြ သိၾကမွာပါ။

စကားတခြန္းဆိုတာ ေစာင့္ထိန္း သင့္တဲ့အရာပါ။ ကိုယ္မေျပာခင္ ဘယ္လိုအရာက ဘယ္လိုဆိုတာ သိေစခ်င္တယ္။

သင္တန္းေၾကာ္ညာ

ဒီသင္တန္းက စည္းရံုးေရးဆင္းေနတဲ႕ သင္တန္းတစ္ခုပါ။ သူနဲ႕ ဆင္တူရိုးမွား သင္တန္းတစ္ခုရွိပါေသးတယ္။ ၂ခုလံုးက mind power နဲတဲ႕သူေတြ အလာမ်ားတယ္။ ၿပီးေတာ႕ ရံုးဝန္ထမ္းေတြ။ အလုပ္အဆင္မေျပတဲ႕သူေတြ လာတက္ၾကတယ္။ ဒီလိုသင္တန္းမ်ိဳးက ရွိတာေတာ႔ ရွိသင္႔ပါတယ္။ ဆိုးတာက ဘုန္းႀကီးေတြ ပါေနလို႔ပါ။ ဘုန္းၾကီးကလည္း တစ္ပါးထဲပါ။ စိတ္ေပါ႔ပါးေစတဲ႔ သင္တန္းျဖစ္လို႔ ဘုန္းႀကီးနဲ႔ လူတို႔ၾကားမွာ အေဆာင္အေယာင္ေတြ ဖယ္ထားၿပီး ဘုန္းႀကီးက လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ဆက္ဆံေစတဲ႔ သေဘာပါ။ က်န္တာေတြက လူေတြခ်ည္းပါပဲ။

ဘုန္းၾကိီးကလဲ အမည္ခံေတြပါ။ သင္တန္းေၾကာ္ျငာမွာ ဘုန္းၾကီးအေၾကာင္းကို နံမည္ၾကီး ႏိုင္ငံျခားျပန္ဆရာၾကီးမွ ပို႕ခ်ေပးမယ္ ဆိုၿပီး ေျပာထားပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ ခုမွ အဲ႕ဆရာၾကီးဆိုတာက ဘုန္းၾကိးျဖစ္ေနမွန္း သိရတာပါ။ သူက သင္တန္းတက္ၿပီးရင္ အလုပ္ရွာေပးတယ္။ အဲ႕ဒါေလးနဲ႕ ဆြဲေဆာင္ထားတဲ႔ သေဘာေပါ႔။

စိတ္ဓါတ္ျမွင္႕တင္ေရးသင္တန္းဆိုပီး ေနာက္တေနရာမွာ ဖြင္႕ထားတာ ရွိပါေသးတယ္။ ဒါေပမယ္႕ သူ႕လို အဆိပ္မထုတ္ခိုင္းပါဘူး ရွဴရွိဳက္ ကိုပဲ အဓိက ထားလုပ္ရတာတဲ႕ သင္ေပးတာေတာ႕ လူေတြခ်ည္းပါပဲ။ အဲ႕ဒါက လူတိုင္းမသိေသးပါဘူး။ ဆင္တူယိုးမွားပီး ဘုန္းၾကိးဆီေရာက္ကုန္တာပါ။ ၿပီးေတာ႕ သူက stress ကို ေလွ်ာ႕နည္းေတြ အေလးထားပိး သင္တာ။ သင္တန္းကာလကေတာ႔ ၁၀ ရက္ပါပဲ။ ညေန ရံုးဆင္းခ်ိန္ ၂ နာရီေလာက္ပဲ သင္တယ္။ ပါ႕ေပါ႕ပါးပါးနဲ႕ brain wash ကုိယ္တိုင္ လုပ္တတ္သြားေအာင္ အစလုပ္ေပးလိုက္တဲ႕သေဘာပါ။ ၁၀ ရက္ျပည္႕သြားေတာ႕ ကိုယ္႕ဟာကိုယ္ လုပ္တတ္သြားတဲ႔ ပံုစံမ်ိဳး။ ဒါေပမယ္႕ စည္းကမ္းေတာ႕ ေတာ္ေတာ္တင္းက်ပ္ထားတယ္ စကားေျပာခြင္႕မေပးဘူး။ ဒီေတာ႔ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ဘုန္းႀကီး ရွိတဲ႔ သင္တန္းကို သြားၾကပါတယ္။

ဘုန္းႀကီးကလည္း စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ႔ လူသားေတြကို ကူညီတဲ႔ သေဘာပါ။ တရားပြဲမွာ ကခိုင္းတာလည္းမဟုတ္သလို၊ မွားယြင္းတဲ႔ ဘာသာေတြ ထည္႔ေပးေနတာလဲ မဟုတ္ပါဘူး။

သင္တန္းပို႔ခ်ေနေသာ ဘုန္းဘုန္း

ခု က်မ ေျပာတာေတြအားလံုးက ကိုယ္တိုင္ တကယ္တက္ဖူးလို႔ သိလို႔ ေျပာတာေတြခ်ည္းပါ။ အေကာင္းျမင္စိတ္ေလးထားေပးပါ။ သာသနာဖ်က္ဆီးဖို႔ ေရာက္လာတာလံုးဝမဟုတ္ပါဘူး။

ဘယ္အရာမဆို တစ္ခုရၿပီး တစ္ခု ဆံုးရံႈးရတာ ဓမၼတာပါပဲ။ လူငယ္ေတြကို စိတ္ဓာတ္ျမွင့္ေပးခ်င္တဲ့စိတ္နဲ႔ ဘုန္းႀကီးျဖစ္ရက္နဲ႔ ေလာကီကိစၥေတြ၀င္ပါရတာပါ။ လမ္းထြက္ၿပီး အလံကို ခ်နင္းေနတဲ႔ ဘုန္းႀကီးေတြထက္ေတာ႔ သာပါတယ္။ အဲ႔လိုဘုန္းႀကီးေတြကိုက်ေတာ႔ အားေပးၿပီး ျပည္သူေတြအက်ိဳးရွိေအာင္ လက္ေတြ႔လုပ္ေနတဲ႔ ဘုန္းဘုန္းကို ဘာလို႔ စြပ္စြပ္စြဲစြဲေလွ်ာက္ေျပာေနၾကတာပါလဲ။

နိုင္ငံေတာ္ အလံကို မီးရွိဳ႕ခ်နင္းေနေသာ အိႏၵိယမွ ဘုန္းႀကီးတစ္ပါး

သာသနာကို ထိခိုက္တဲ့ လုပ္ရပ္မ်ိဳး လံုး၀မပါပါဘူး။ တို႔လဲ စိတ္၀င္စားလို႔ ေလ့လာၾကည့္ရာကေန သိထားတာေလးပါ။ က တယ္ဆိုတာက စိတ္ကို relax ျဖစ္ေအာင္ပါ။ ဗမာ အက လိုမ်ိဳး အဂၤလိပ္ dance လိုမ်ိဳးေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ တို႔ လူေတြ ေယာဂ က်င့္ၾကသလိုပါ။ ဘယ္လိုမ်ိဳးေလးက ကိုယ္ခႏၶာအတြက္ ေကာင္းတယ္ဆိုရင္ တို႔တေတြလိုက္လုပ္ၾကသလိုေပါ့။ အခုလဲ ဘယ္လို position ေလးက ကိုယ့္စိတ္ကို relax ျဖစ္ေစမယ္ ဆိုတဲ့ပံုမ်ိဳးေလးပါ။

တရားထိုင္ခိုင္းပါေသးတယ္။ စိတ္ကို relax ျဖစ္ေအာင္ဆိုၿပီး။ ေနာက္တစ္ခုက လူ႔ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေနရင္ ဘယ္လို ေနရမယ္။ စိတ္သေဘာဘယ္လိုထားရမယ္။ ဘယ္သူ႔ကိုမဆို ေလးစားမွဳရွိရမယ္။ ေက်းဇူးတင္တတ္ရမယ္။ ကိုယ့္ကိုေတာင္ ခ်ီးက်ဴးရင္ ကိုယ္ႀကိဳက္ေသးတာပဲမဟုတ္လား။ ဒီလိုပဲ သူမ်ားကိုလဲ ခ်ီးက်ဴးတတ္ရမယ္။ ကိုယ္သိတဲ့ သူနဲ႔ ေတြ႕ရင္ မဂၤလာပါလို႔ ႏွဳတ္ဆက္ရမယ္ အစရွိတဲ့ လူမွဳဆက္ဆံေရးမွာ မလုပ္မျဖစ္အခ်က္ကေလးေတြ ေျပာျပၿပီးသက္ေသသာဓကေလးေတြနဲ႔ သက္ေသျပတာပါ။

အားလံုးပဲ မယံုဘူးဆိုရင္ ကိုယ္တိုင္သင္တန္းကို သြားေလ့လာၾကည့္ပါ။ သင္တန္းတက္တဲ့သူေတြအားလံုးထဲမွာ လူမ်ိဳးစံုပါႏိုင္ပါတယ္။ ေထာက္လွမ္းေရးေတြေတာင္ လာၿပီး တက္ၾကပါေသးတယ္။ ဘာမွ မျဖစ္လို႔ ဒီအတိုင္းလႊတ္ထားတာပါ။ ေနာက္တစ္ခုက ဒီသင္တန္းကို ဖြင့္တာ အခုမွ မဟုတ္ပါဘူး။ လြန္ခဲ့ေသာ 2010 ခုႏွစ္ ႏွစ္ဦးပိုင္းကတည္းကပါ။ Asia plaza မွာ ဖြင့္တာပါ။ သင္တန္းသူ/သား မ်ား အမ်ားႀကီးပါ။ ဘုန္းဘုန္း ေစတနာကို သိလို႔ လာတက္ၾကတာပါ။ က်န္တာေတာ့ အဆင္ေျပသလိုသာ ျမင္ၾကပါေတာ့။ အခု တို႔ေျပာေနတာေတြက ဘုန္းဘုန္းဘက္ကေျပာေနတာ တစ္ခုမွ မပါပါဘူး။ အျမင္မွားေနမွာစိုးလို႔ ၊ ဆင္ျခင္ႏိုင္ၾကေစဖို႔ တို႔ ေျပာျပေနရျခင္းပါ။ တကယ္အက်ိဳးရွိတဲ႔ အလုပ္လုပ္ေနတဲ႔ ဘုန္းႀကီးနဲ႔ အက်ိဳးမရွိတာေတြကို လုပ္ေနတဲ႔ ဘုန္းႀကီးေတြကို ခြဲတတ္ၾကပါေစ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

သင္တန္းအေၾကာင္း ကိုယ္တုိင္ေလ႔လာ၊ ေမးျမန္းခ်င္ရင္ေတာ႔
အမွတ္ (၄၂၉) ၊ ပထမထပ္ ၊ ကုန္သည္လမ္း ႏွင္႔ သိမ္ျဖဴလမ္းေထာင္႔ ၊ ဗိုလ္တေထာင္ျမိဳ႔နယ္။
ဖုန္း။ ။ 09 52 30522, 01 201452 ကိုဆက္သြယ္ျပီးတက္ေရာက္ႏိုင္ပါသည္။

http://numberonesociology.com/activities.htm

Posted in: ေပးစာ