သႀကၤန္ႏွင့္ မ်က္စိက်န္းမာေရး

သႀကၤန္တြင္းမွာ ဘယ္လို မ်က္စိျပႆနာေတြ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။

-သႀကၤန္တြင္းမွာ မ်က္စိက်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေထြေထြထူးထူးေတာ့ မရွိပါဘူး။ ပံုမွန္ေရပက္မယ္၊ ပံုမွန္ ေရေလာင္းၾကမယ္ဆိုရင္ ေရပက္ခံ မ႑ပ္မွာပဲ ေနေန၊ ေရပက္ခံကားနဲ႔ပဲ ထြက္ထြက္ ဘာမွျပႆနာ မရွိပါဘူး။ ပက္တဲ့ေရက သန္႔ရွင္းတဲ့ေရ ျဖစ္ရမယ္။ သန္႔ရွင္းတဲ့ေရက မ်က္စိထဲ ဝင္မယ္ဆိုရင္ ဘာမွျပႆနာ မရွိပါဘူး။ မ်က္စိကိုေရနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးတဲ့ သေဘာမ်ဳိးေတာင္ ျဖစ္ပါေသးတယ္။ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့ျမစ္ထဲက ေရကို စုပ္ယူၿပီး ပက္တတ္ၾကတယ္။ အဲဒီလုိ သန္႔ရွင္းတဲ့ေရ မဟုတ္ဘူးဆိုရင္ မ်က္စိထဲဝင္တဲ့အခါ မ်က္စိမွာေရာဂါပိုး က်ေရာက္ၿပီး မ်က္ၾကည္နာေရာဂါ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက အင္အားနဲ႔ ပက္တဲ့ေရေၾကာင့္ မ်က္စိထိခိုက္တာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

သႀကၤန္တြင္းမွာ မ်က္ၾကည္နာေရာဂါရခဲ့ရင္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။

- သႀကၤန္တြင္းမွာ မ်က္ၾကည္နာေရာဂါ ျဖစ္ေနရင္ ျပႆနာက ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းအမ်ားစုက ပိတ္ထားတတ္ေတာ့ ျပသဖို႔ အခက္အခဲ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ႏိုင္ငံေတာ္ ေဆး႐ံုေတြမွာေတာ့ အေရးေပၚဌာန ရွိပါတယ္။ အဲဒီ အေရးေပၚဌာနကို သြားျပသင့္ပါတယ္။ မ်က္စိေဆး႐ံုဆိုရင္လည္း မ်က္စိက်န္းမာေရးအတြက္ အေရးေပၚဌာနကို ၂၄ နာရီ ဖြင့္လွစ္ထားလို႔ အေရးေပၚ အေျခအေနမွာ ျပသလို႔ရပါတယ္။ တစ္ခုရွိတာက ျပသဖို႔ ခက္ေနတယ္။ ဆိုလိုတာက ေဆး႐ံုမွာ ဆရာဝန္ကလည္း ရွိတယ္၊ သူနာျပဳကလည္း ရွိတယ္၊ ေဆး႐ံုတံခါးကလည္း ဖြင့္ထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဝင္လို႔ မရပါဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ မ်က္စိေဆး႐ံုေရွ႕က စားေသာက္ဆိုင္က ေရပက္ခံ မ႑ပ္ေဆာက္ထားတယ္။ ညာဘက္က ဟိုတယ္ကလည္း မ႑ပ္ေဆာက္ၿပီး အႀကီးအက်ယ္ သႀကၤန္ပြဲလုပ္တယ္။ ဘယ္ဘက္က မအူကုန္း လမ္းဆံုကလည္း သႀကၤန္ပြဲ ဆင္ႏႊဲတဲ့သူေတြနဲ႔ ျပည့္ေနတယ္။ အဲဒီေတာ့ အေရးေပၚ အေျခအေနမွာ မ်က္စိေဆး႐ံုထဲ ဝင္ဖို႔က သိပ္ခက္ပါတယ္။ အဲဒီလို အေျခအေနမ်ဳိးမွာ လူနာေတြ အေနနဲ႔ မ်က္ၾကည္နာ ျဖစ္ေနရင္ တက္ထရာဆိုက္ကလင္း မ်က္စဥ္းေဆးပဲျဖစ္ျဖစ္ ပဋိဇီဝ ပိုးသတ္ေဆးတစ္မ်ဳိးကို တစ္ေန႔ ေလးႀကိမ္-ငါးႀကိမ္ေလာက္ ထည့္လို႔ရပါတယ္။

သႀကၤန္တြင္းမွာ အင္အား (Force) သံုးၿပီး ပက္တဲ့ေရေၾကာင့္ မ်က္စိမွာ ဘယ္လိုထိခိုက္မႈေတြ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။

- ေရပက္တဲ့အခါ ခြက္နဲ႔ အားရပါးရ အင္အား (Force) ကိုသံုးၿပီး ပက္လိုက္ရင္ ေက်ာကုန္းေတြ ဘာေတြေတာင္ တအားနာတတ္တယ္။ တကယ္လို႔ အခန္႔မသင့္လို႔မ်က္စိကို အင္အားနဲ႔ အားရပါးရပက္မိရင္ လက္သီးနဲ႔ထိုးလိုက္သလို မ်က္စိက တအား နာသြားတတ္ပါတယ္။ မ်က္စိနာသြားရင္လည္း ျပႆနာ မရွိေသးပါဘူး။ တစ္ခါတေလက်ရင္ အင္အား (Force) ေၾကာင့္ မ်က္စိမွာ ဒဏ္ရာရသြားတတ္ပါတယ္။ မီးသတ္ပိုက္လို ပိုက္လံုးႀကီးေတြနဲ႔ပက္ရင္ ျဖစ္ႏုိင္သလို ခြက္ေစာင္းခုတ္ပက္ရင္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အခုေတာ့ မီးသတ္ပိုက္လံုးေတြနဲ႔ ပက္တာကို ခြင့္မျပဳေတာ့ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕ပိုက္ေတြက အေဝးကို ေရက်ေရာက္ေအာင္ အင္အား (Force) ကို တင္ထားပါတယ္။ အဲဒီလို တင္ထားတဲ့အခါ သူရဲ႕ ေရလံုးေလးက ေသးေသးစူးစူးေလးျဖစ္ၿပီး မ်က္ၾကည္လႊာေပၚကို က်ေရာက္တဲ့ပံုစံက လွံသြားတစ္ခုလို ျဖစ္သြားပါတယ္။ အဲဒီအခါက်ရင္ မ်က္စိထဲမွာ သက္ေရာက္တဲ့အားက ႏွစ္ခုျဖစ္သြားပါတယ္။ တစ္ခုက မ်က္ၾကည္လႊာ ပြန္းပဲ့သြားႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ပိုးဝင္ကူးစက္မႈ (Infection) က်ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ အႏၲရာယ္မ်ားပါတယ္။ တကယ္လို႔ မ်က္ၾကည္လႊာ မပြန္းဘူး ဆိုရင္ေတာင္ ဒီေရအားက မ်က္စိထဲဝင္ရင္ ဖိအားက မ်က္လံုးနံရံ အကုန္လံုးအေပၚ သက္ေရာက္မႈ ရွိသြားပါတယ္။ တကယ္လို႔ စကၡဳအာ႐ံုေၾကာ (Optic Nerve) ေပၚမွာ ဖိအားသက္ေရာက္မႈ ရွိသြားရင္ Atrophy ရသြားပါတယ္။ အဲဒီအခါ မ်က္စိက ကြယ္သြားႏိုင္ပါတယ္။

သႀကၤန္တြင္းမွာ မ်က္စိက်န္းမာေရး ထိခိုက္သူေတြ မ်ားတတ္ပါသလား ဆရာ။



- သႀကၤန္တြင္းမွာ လူေတြ ေသာင္းနဲ႔သိန္းနဲ႔ခ်ီၿပီး ေရကစားၾကေပမယ့္ မ်က္စိက်န္းမာေရး ထိခိုက္မႈက ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ တြက္ၾကည့္ရင္ သိပ္မရွိပါဘူး။ အဓိကအျဖစ္မ်ားတဲ့ ျပႆနာက မသန္႔ရွင္းတဲ့ ေရေတြ မ်က္စိထဲဝင္တာေၾကာင့္ ပိုးဝင္ကူးစက္မႈ ျဖစ္တာမ်ဳိးပါပဲ။ ဒုတိယ ျပႆနာျဖစ္တဲ့ အင္အားနဲ႔ေရပက္ရင္ မ်က္စိထဲကို ေရဝင္သြားတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ မ်က္စိက နီရဲလာတယ္။ ေသြးေၾကာေတြ ေပါက္သြားတယ္။ ဒါကလည္း ျပႆနာ မရွိပါဘူး။ ကုလို႔လြယ္ပါတယ္။ ျပန္ေကာင္းႏိုင္ေျခလည္း ရွိပါတယ္။ အရင္တုန္းက မီးသတ္ပိုက္နဲ႔ ေရပက္တဲ့အခါ နားကိုထိရင္ နားစည္ကြဲတဲ့အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မ်က္စိကို ထိရင္ေတာ့ မ်က္စိနီရဲတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

မ်က္စိနီရဲေနေပမယ့္ စကၡဳအာ႐ံုေၾကာ (Optic Nerve) ကို ထိခိုက္မိသလား၊ မထိခိုက္မိဘူးလားဆိုတာ လူနာက ဘယ္လို သိႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။

- သႀကၤန္တြင္းမွာ ေရပက္တဲ့အားေၾကာင့္ မ်က္စိနီရဲသြားေပမယ့္ လူအမ်ားစုက ခပ္ေပါ့ေပါ့ပဲ ေနတတ္ၾကပါတယ္။ အိမ္ေရာက္တဲ့အခါ ေရေဆးၿပီး ထိတဲ့ မ်က္စိတစ္ဖက္ကုိ ပိတ္ၾကည့္ၿပီး ကိုယ့္အျမင္ကို ကိုယ့္ဘာသာ ျပန္စမ္းၾကည့္လိုက္ပါ။ ဥပမာေျပာရရင္ ျပကၡဒိန္က စာကို ဖတ္ၾကည့္လိုက္လို႔ ေကာင္းေကာင္းျမင္ႏိုင္စြမ္း ေလ်ာ့က်သြားရင္ အနီးဆံုး မ်က္စိေဆးခန္း၊ ေဆး႐ံုတို႔ကို သြားျပသင့္ပါတယ္။

သႀကၤန္တြင္းမွာ မ်က္မွန္ကြဲတာ၊ မ်က္မွန္ေပ်ာက္တာေတြေကာ ျဖစ္တတ္ပါသလား ဆရာ။

- သႀကၤန္တြင္းမွာ ေရတအား ပက္ခံရတဲ့အခါ မ်က္မွန္ျပဳတ္တာ မျဖစ္ေအာင္ သတိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ မ႑ပ္တစ္ခုကို ဝင္တဲ့အခါ ေရတအား ပက္တယ္ဆိုရင္ မ်က္မွန္ကို လက္နဲ႔ကိုင္ထားတာမ်ဳိး၊ သတိထားတာမ်ဳိး လုပ္သင့္ပါတယ္။ ေရပက္တဲ့အားေၾကာင့္ မ်က္မွန္ကြဲထြက္တာမ်ဳိးက ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ရွိေပမယ့္ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အခြင့္အလမ္းကေတာ့ နည္းပါတယ္။ လက္ေတြ႕မွာေတာ့ မ်က္မွန္သား ကြဲထြက္ၿပီးမွန္က မ်က္စိထဲစိုက္တာမ်ဳိးက သႀကၤန္ကာလမွာ ျဖစ္ခဲၿပီး တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ရန္ျဖစ္တဲ့အခါ၊ မေတာ္တဆ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ ရတဲ့အခါေတြမွသာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သႀကၤန္ကာလမွာ ေရပက္ခံရင္း မ်က္မွန္ေပ်ာက္တာမ်ဳိးေတာ့ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

သႀကၤန္တြင္းမွာ မ်က္စိက်န္းမာေရး မထိခိုက္ေအာင္ ဘယ္လို ပညာေပးလိုပါသလဲ ဆရာ။

- သႀကၤန္တြင္းမွာ မ်က္စိက်န္းမာေရး မထိခိုက္ေစဖို႔ဆိုရင္ သန္႔ရွင္းတဲ့ေရကိုပဲသံုးၿပီး ေရပက္သင့္ပါတယ္။ သႀကၤန္မွာ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး ေရပက္တယ္ဆိုတာက တစ္ဦးမွာရွိတဲ့ အညစ္အေၾကးကို က်န္တဲ့ တစ္ဦးက ဖယ္ရွားေပးတဲ့ သေဘာျဖစ္သလို ေအးျမသြားေစလိုတဲ့ အဓိပၸာယ္မ်ဳိးနဲ႔ ေရေလာင္းၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သန္႔ရွင္းတဲ့ေရကိုပဲ သံုးသင့္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က ေရပက္တယ္ဆိုတာ ေပ်ာ္ခ်င္တယ္၊ ခင္မင္ခ်င္တယ္ဆိုတဲ့ သေဘာကို အေျခခံတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ တစ္ဖက္သား ထိခိုက္ဒဏ္ရာရေအာင္ မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ကိုယ့္ကိုထိခိုက္ဒဏ္ရာ ရေအာင္ လုပ္ရင္ မႀကိဳက္သလိုပဲ သူမ်ားကိုလည္း ထိခိုက္ေအာင္ မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေရပိုက္မွာအင္အား (Force) မပါေအာင္ သတိထားသင့္ပါတယ္။

ပါေမာကၡ ဦးတင္ဝင္း မ်က္စိအထူးကု ဆရာဝန္ႀကီးႏွင့္ ေတြ ့ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း

လူ 20 ေယာက္ ၾကည့္ခဲ့သည္။

Myanmar Express

Posted in: သတင္း