အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုယ္တြင္း အဂၤါၾကြက္သားမ်ား အတြက္ ေဒါက္ဖိနပ္ စီးသင့္

From : Planet

ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္မ်ား ၀တ္ဆင္ျခင္းသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ကိုယ္တြင္းရွိ ၾကြက္သား ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မႈကို တိုးတက္ေစႏိုင္ၿပီး အိမ္ေထာင္မႈ ကိုပါ ပိုမိုေကာင္းမြန္ ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိရသည္။

ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္မ်ား ကို ၀ါသနာႀကီးစြာ စုေဆာင္းတက္ေလသူ အီတလီလူမ်ိဳး ဆီးလမ္းေၾကာင္းေဗဒ ဆိုင္ရာ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးက လူအခ်ိဳ႕ အႀကံေပးၾကသည့္ ေဒါက္ျမင့္ျမင့္ ဖိနပ္မ်ား စီးျခင္းသည္ အမ်ိဳးသမီးထု က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးမေပးႏိုင္သည္မွာ မဟုတ္မွန္ေၾကာင္းကို သက္ေသျပလိုက္သည္။

ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္သည္ ေျခဆစ္မ်ား ေရာင္ရမ္း နာက်င္ ကိုက္ခဲျခင္းမွ အစ schoizophrenia ေခၚ ဦးေႏွာက္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ား အထိ စသည့္ ျပႆနာမ်ားႏွင့္ ဆက္စပ္ေနသည္မွာ အမွန္ပင္ျဖစ္သည္။ သို႕ေသာ္ ဥေရာပမွ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ဆရာ၀န္တစ္ဦး၏ သုေတသန အရ ယခုအခ်ိန္တြင္ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္မ်ားျဖင့္ ရပ္တန္႕၊ ေလွ်ာက္လွမ္း ႏိုင္ၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားသည္။

သူမ၏ ေလ့လာခ်က္အရ အသက္ ၅၀ ေအာက္ရွိ အမ်ိဳးသမီး(၆၆) ဦးအား ေလ့လာရာ ေျမျပင္ႏွင့္ ေျခေထာက္ အၾကား ၁၅ဒီဂရီရွိေသာ (တစ္နည္းအားျဖင့္ ႏွစ္လက္မ အျမင့္ႏွင့္ ညီမွ်ေသာ ေဒါက္) အျမင့္သည္ ပံုမွန္ ဖိနပ္ (flat shoes) ၀တ္သူမ်ားထက္ (ကုိယ္တြင္း ၾကြက္သား က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးတလည္ ကုသရန္မလိုအပ္ဘဲ) ေကာင္းမြန္သည့္ အေနအထား ျဖစ္ေၾကာင္း သက္ေသျပေနသည္။ ယင္းအျမင့္သည္ ကိုယ္တြင္း ၾကြက္သားမ်ားကို အေကာင္းဆံုး အေနအထားတြင္ ရွိေနေစကာ ၾကြက္သား က်န္းမာသန္စြမ္း၊ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မႈကို အားေပးေၾကာင္း အႀကံျပဳထားသည္။

ကုိယ္တြင္း ၾကြက္သားမ်ား (pelvic floor muscles) သည္ အမ်ိဳးသမီး ကုိယ္ခႏၶာတစ္ခုလံုးတြင္ အေရးပါဆံုး အစိတ္အပိုင္းျဖစ္သည္။ ထို႕အျပင္ ခႏၶာကုိယ္ရွိ အျခားအေရးႀကီး အစိတ္ပိုင္းမ်ားႏွင့္လည္း ဆက္စပ္ေနသည့္ အတြက္လည္း အထူးဂ႐ုျပဳ အေလးထားရမည့္ က်န္းမာေရး ျဖစ္ေလသည္။ “အမ်ိဳးသမီးေတြ အေနနဲ႕ အဆိုပါ အပိုင္းရွိ ၾကြက္သားမ်ား က်န္းမာေရးအတြက္ ေလ့က်င္ခန္းမ်ား ျပဳလုပ္ရာမွာ အဆင္မေျပမႈ၊ အခက္အခဲ မ်ားႏွင့္ ရင္ဆိုင္ ၾကရၿပီး ေဒါက္ျမင့္ ဖိနပ္စီးျခင္းျဖင့္ အဆိုပါ ျပႆနာမ်ားကို ေျဖရွင္ႏိုင္လိမ့္ မွာပါ” ဟု သူမက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

“ဘရက္ဖို႕ဒ္” ျပည္နယ္မွ အမ်ိဳးသမီး ကာယေဗဒ ပညာရွင္တစ္ဦးက ယခုကဲ့သို႕ ၾကြက္သား က်န္းမာေရး သီးသန္႕အတြက္ အာ႐ံုစိုက္ကာ ေဒါက္ျမင့္ခၽြန္ခၽြန္ စီးႏိုင္ေၾကာင္း သက္ေသကို သူမေနျဖင့္ မေထာက္ခံေၾကာင္း ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “အမ်ိဳးသမီးဆိုတာ ေဒါက္ျမင့္ျမင့္ ႀကိဳက္တက္ၾက တာပါပဲ။ အခု ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္က အမ်ိဳးသမီးေတြ ကိုယ္တြင္း အဂၤါၾကြက္သားမ်ားအတြက္ အထူးတလည္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား မလုပ္ေဆာင္ ႏိုင္ၾကေသာ္ ျငားလည္း အမ်ိဳးသမီးထု အတြက္ (ေဒါက္ျမင့္ျမင့္ ႏွင့္ အမ်ိဳးသမီး က်န္းမာေရး ထိခိုက္ျခင္းကို) စိတ္ေျဖေပးလိုက္တဲ့ ေတြ႕ရွိမႈ တစ္ခုပါ” ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။

Myanmar Express

Posted in: သတင္း